SDカードの不調を自力で直すローレベルフォーマット「ローレベルフォーマッター(フリーウェア)」の紹介

※ローレベルフォーマットをかけると基本的にはすべてのデータは消去されます※ 最近いろんな機器(スマホ、デジカメ、ビデオ、GPS)に使われるSDカードを「自力で」何とかしようという記事です。 HDDはこちらのツールを▼ハー … 続きを読む

【超初心者登山のウェア】『ユニクロの次に』おススメできる機能性『長袖』スポーツシャツ2『やっぱりモンベル』もしくは『おたふく』

そういうわけでプロジェクトで忙殺されて、まったく記事が書けない状況が続いているのですが(プロジェクトのほうで記事を書いていてパツパツです)、生存確認的に軽い記事を!! 機能性『長袖』スポーツシャツ ご存知のように(?)こ … 続きを読む

雑記『ダウンジャケットで読み解く「ユニクロ」と「アウトドア」ウェアの違い』結論編

  前回は、ユニクロとマーモットのダウンジャケットを比較してみました。 【結論:日本の夏山登山や秋山の低山ハイキングくらいならユニクロで大丈夫】 結論としては『ベースの保温力は(重量比で)変わらず、但しほぼ倍の … 続きを読む

雑記『ダウンジャケットで読み解く「ユニクロ」と「アウトドア」ウェアの違い』

過去に「ユニクロ」と「アウトドアウェア」の違いを説明しましたが、今回は具体例『ダウンジャケット』を通してその『違い』を示していきます。   まずはアウトドアウェアメーカーの「マーモット」のダウンをザックリ説明し … 続きを読む

【超初心者登山のウェア】『ユニクロの次に』おススメできる機能性『長袖』スポーツシャツ

  そういうわけで『さかい屋』で安く供給されていますので「プロモンテ」の「トリプルドライ(帝人)シャツ」をおススメします。 ○プロモンテ・TN150W・トリプルドライ カラット長袖ジップシャツ Women&#3 … 続きを読む

雑記「登山靴の紐は強く結ぶ!!・・・・・・とは限らない!!!」~靴ヒモの結び方で足にフィットさせる~

昔からよく「シューズは痛いくらいに締める」と言われる事が多いのですが、「そんな事もないよ」というお話です。   【靴との相性】 一つは、『相性』の話。 どんな人でも『メーカーの靴型』と『足型』が完全に一致してい … 続きを読む

【健康を作る料理】和洋折衷の『野菜出汁の七草粥』

さて、何から書くべきかと考えていましたが、せっかくの1月7日です。 『七草粥』をテーマにしてみましょう。 大切なのは「どんな料理にも出汁を入れてみる」ということです。 そして、そのダシを「安価に自作」する、のが優れた生活 … 続きを読む

そういうわけで【新カテゴリー】『健康を作る食生活』開始-『多様性(バランス)が健康な食事を創る』

  「本一冊(禁煙セラピー(アレン・カー)など)で禁煙できる人が・・・・・・そのわずか数百円の投資を、何らかの事情で躊躇したり、出会わなかった事で何年も禁煙できないという事が現実にあり、食事についてもその状況は … 続きを読む

速報・2013年12月愛宕山「標高550mを超えるとそこは雪国だった」

まあ、そういうわけで今日の愛宕山の速報です。 標高550m付近から積雪、山頂は完全な銀世界でした。 今年愛宕山への初詣はこの完全な銀世界を詣でることが出来そうです(^_^) 三賀日はたくさんの人が歩いていますので、山道な … 続きを読む

スマート靴下「センサー入り靴下がアドバイスをくれる時代へ」

ニューズウィークより。 マイクロソフト出身の技術者が立ち上げた「ヒープシロン社」ではセンサー入り靴下を開発中。 記事によると、すでに試作段階で最大の目玉の機能は『ランニング・ウォーキングコーチ』機能、シューズの特性などで … 続きを読む