【ウォーミングアップ】 ウォーミングアップがどんなスポーツでも重要!!! 登山の場合は朝駅から降りたときからはじめるのが簡単、まず装備の点検を行い、お互いに「ザックが傾いていないか？」や「止め忘れているベルトがないか？」 … 続きを読む
秋のシーズンオフに山に親しみつつ、足慣らしをするのに最適なコースとして、高雄保津峡ハイキングをおススメしています。 来る11月18日(日)の超初心者登山の二回目に採用されているのがこの「高雄=保津峡ハイキング」ルートです … 続きを読む
<計画は体力と相談するゲーム> 登山や自転車に誘うと『体力がないから…』と肩を落としてみせる方が少なくありません。 おそらく登山というのは、『誰かに言われて、定まったＡ点からＢ点へと等速度で移動 … 続きを読む
超初心者がまず困るのが様々な装備の「購入」だと思います。 特に、初めは様々なウェアを購入する必要があります。 超初心者登山ではまず「雨具は山の道具屋で」「ウェアはユニクロ(g.u.)で」「その他は100均や … 続きを読む
『靴』 運動靴(スニーカー)で大丈夫、ランニングシューズやウォーキングシューズのようなソールの厚いものを。 但し、水は素通しなので緊急時に”履ける”大き目のビニール袋を用意しておきます。 『山靴を … 続きを読む
【もちもの】 登山を始める上でもっとも心配なのは皆さん装備、持ち物だと思います。 (→先に登山の持ち物リストが見たい方はこちらへ) (→ハイキング用のもちものとシートはこちらへ) （→装備の購入方法） ･･･→続けようと … 続きを読む
<百>は100均で扱っているアイテム <山>は山の道具屋で買おうというアイテム 道具の解説・・・ 【三種の神器編】 【その他のもちもの】 【新三種の神器】道具の技術・・・ 【購入方法】 【パッ … 続きを読む
【高山病】 山が高い！で書き忘れていました、高山病というのもあります。 高山病は、大きな気圧の変化と酸素の薄さで頭痛や吐き気を誘発する病気ですが、最悪は脳浮腫などを起こして死ぬケースもあります。 高山病は下 … 続きを読む
「超初心者登山の最初のポイント」は超初心者登山をする上で必要な「最低限の知識」と「心の準備」をお伝えするコーナーです。 超初心者登山は『山道から離れない』、『しかも日本の超メジャールートを歩く登山』です。 … 続きを読む
【経済学はじめました】デフレは「労働(者)よりもカネが大事な状態」です、この状態を政策で実現してトクをするのは銀行を始めとした金持ちだけです……マクロ経済を理解して先進国では常識のインフレ誘導（PDF）の必要性を理解しよう!!|
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『暑い時期には低山はやめておけ』『高山は夏でも20°、春秋には吹雪くぞ』……常識を拾ってからチャレンジしよう「超初心者登山」「20000円からのスポーツサイクル」レベルで”初められる工夫”を楽しんでいます。
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