• 初めての方はこちらへ】『暑い時期には低山はやめておけ』『高山は夏でも20°、春秋には吹雪くぞ』……常識を拾ってからチャレンジしよう「超初心者登山」「20000円からのスポーツサイクル」レベルで"初められる工夫"を楽しんでいます。
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【超初心者登山のウェア】『ユニクロの次に』おススメできる機能性『長袖』スポーツシャツ

  そういうわけで『さかい屋』で安く供給されていますので「プロモンテ」の「トリプルドライ(帝人)シャツ」をおススメします。 ○プロモンテ・TN150W・トリプルドライ カラット長袖ジップシャツ Women&#3 … 続きを読む

雑記「登山靴の紐は強く結ぶ!!・・・・・・とは限らない!!!」~靴ヒモの結び方で足にフィットさせる~

昔からよく「シューズは痛いくらいに締める」と言われる事が多いのですが、「そんな事もないよ」というお話です。   【靴との相性】 一つは、『相性』の話。 どんな人でも『メーカーの靴型』と『足型』が完全に一致してい … 続きを読む

【健康を作る料理】和洋折衷の『野菜出汁の七草粥』

さて、何から書くべきかと考えていましたが、せっかくの1月7日です。 『七草粥』をテーマにしてみましょう。 大切なのは「どんな料理にも出汁を入れてみる」ということです。 そして、そのダシを「安価に自作」する、のが優れた生活 … 続きを読む

そういうわけで【新カテゴリー】『健康を作る食生活』開始-『多様性(バランス)が健康な食事を創る』

  「本一冊(禁煙セラピー(アレン・カー)など)で禁煙できる人が・・・・・・そのわずか数百円の投資を、何らかの事情で躊躇したり、出会わなかった事で何年も禁煙できないという事が現実にあり、食事についてもその状況は … 続きを読む

速報・2013年12月愛宕山「標高550mを超えるとそこは雪国だった」

まあ、そういうわけで今日の愛宕山の速報です。 標高550m付近から積雪、山頂は完全な銀世界でした。 今年愛宕山への初詣はこの完全な銀世界を詣でることが出来そうです(^_^) 三賀日はたくさんの人が歩いていますので、山道な … 続きを読む

スマート靴下「センサー入り靴下がアドバイスをくれる時代へ」

ニューズウィークより。 マイクロソフト出身の技術者が立ち上げた「ヒープシロン社」ではセンサー入り靴下を開発中。 記事によると、すでに試作段階で最大の目玉の機能は『ランニング・ウォーキングコーチ』機能、シューズの特性などで … 続きを読む

雑記「カメラマングローブ向きのインナー手袋にはダイソーの「GRIP 3本指先カット」

まあ、ダイソーの「GRIP 3本指先カット」がぴったりという話ですね。 製品として『3本指カット』になっていますからほつれ止めもされています。 釣道具としては結構ポピュラーなタイプの手袋ですが、自転車にも良い感じですよ( … 続きを読む

雑記「立山の雪崩と思うところ、雪山は別世界であるという事」

  ううむ、今年の『冬山』の初めのビッグニュースになったのが『立山』というのは少し複雑な気持ちです。   立山というと今年『立山CIRCUS』として、夏のキャンプに行った土地、僕自身も強くおススメする … 続きを読む

雑記【超撥水素材】MITによる研究成果『素材面に微小な尾根を作る技術で撥水(疎水)する技術開発』

今回の記事は、実用的な知識というよりもあくまでも『学術的知識』です。   とはいえさまざまなアウトドアで使われる『ゴアテックス』の技術の中でも、撥水技術が『一つの大きな要』として僕たちを護っているのでまったく無 … 続きを読む