• 初めての方はこちらへ】『暑い時期には低山はやめておけ』『高山は夏でも20°、春秋には吹雪くぞ』……常識を拾ってからチャレンジしよう「超初心者登山」「20000円からのスポーツサイクル」レベルで"初められる工夫"を楽しんでいます。
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【Amazon15%OFF】「超初心者登山のザックは30Lクラスから!!』【2014年11月16日まで】

そういうわけで、またセールです。 タイムセールとは違ってこの手の「15%OFF」とかはしっかり『在庫処分』という意味があるので、値段的にはかなり安くなっています(ただし色やサイズは少ないです)。   前回の「2 … 続きを読む

【20K自転車】のメンテナンス「ホイールのスポーク交換」【足回りのタイヤ・ホイールは消耗品】

自転車してますか?   日常的な移動を自転車に切り替える、しかもそれを「スポーツ自転車でやる」事で「数駅単位」で切り替えをすると生活大きな変化が起きます。 日常のスキマ(本当は駅と駅との間ですが)に転がる感動的 … 続きを読む

雑記「アウトドアで運動靴に雨天時にビニール袋を履く話」【雨用のシューズカバーという選択もある】

「登山の初めのころは運動靴でOK」というお話をしました。   これは特に「ハードな登山靴」は合わせるのが難しいからです、買うとしても初めは「ウォーキングシューズ」くらいから初めてみるべきです。   【 … 続きを読む

【恒例】Amazonスポーツウエアセール・2点で20%OFF「2014年10月14日まで」

恒例ですがスポーツウェアセール「2点以上で20%OFF」。 この機にユニクロではラインナップがない「アウトドア(スポーツ)向けのズボン」や「サイクルジャージ」といった安くなりにくいものを購入しておきましょう。 &nbsp … 続きを読む

雑記「アクションカメラ新世代へGoPro & Contourが新製品投入」

アクションカメラの『トップ企業』GoProが大きく動いてきました。 HEROシリーズの最新のフラッグシップ『HERO 4 Black』、そしてミドルクラスでモニター付の『HERO 4 Silver』そして激安の『HERO … 続きを読む

雑記「20K自転車はマジで20K(2万円)でいけるのか?機材紹介その1」

僕のサイトは基本的には「超初心者」とか「20K」とか「チープさ」「B級感」あふれる(?)サイト運営になっています、高額商品(?)でおすすめしているのは「保険」くらいのものです。 これは、僕は『ゼロは1億倍してもゼロ』とい … 続きを読む

【ユニクロ登山】『シャツ論考』スポーツ用のシャツとエアリズムのギャップと『その対策』

このサイトではユニクロ(g.u.)での登山をおすすめしていますが、やはり一般向けの衣料品なので特に「シャツ(肌着)」の部分には注意するポイントがあります。 山登りや自転車に限らず『スポーツシャツ(ベースレイヤー)』には二 … 続きを読む

超初心者登山のトレーニング「自分で『運転』しないと道は覚えない」学習効果を高めるためには自分でも計画を「ドライブ」しよう。

自分で運転といっても、必ずしも「自動車」の話ではなく、登山や自転車でも『ついて行くだけ』と『自分で計画を立ててみる』ではまったく違います。 とはいえ、いきなり「計画を立てる」のは難しいでしょう。 第一誰でもはじめは「誰か … 続きを読む

【超初心者に必須】「最強(?)の登山の行動食は『果汁グミ』じゃないかと思います。」【楽しく食べて、うまく行く】(トレイルミックス)

『行動食』とは、登山行や自転車行で「行動中に食べる、小さな食品」のことで、行動中に失われていく栄養素を補うことで体のパフォーマンスを維持する「アクティブ・フード」です。 登山における行動食にはいくつか条件があります。 【 … 続きを読む