今日は健康的な食事の「バランス」を作るために意識するべき『3つの過剰』について説明をしていきます。 今回は「栄養素のとり過ぎ」についての基本を。 【特定栄養素の過剰】 「健康的な食品」を大量に摂取する事はや … 続きを読む
アウトドアに特化して設計されたカシオの「スマートアウトドアウォッチ」WSD-F10は各所で話題になっていますが、「話題になるのも当然」の新機種です。 【アウトドア製品の機能美】 アウトドアウェアを街中でも見 … 続きを読む
2016年もスタートしましたね!! 今年こそ、生活を「少し」切り替えて行きましょう。 【快としての運動】 20K自転車の初めの生地は「日々の運動にこそ感動を」でした。 まだ運動をする習慣のない人には「運動」 … 続きを読む
1月7日「七草粥」の日ですが、今日はちょっと変えた七草粥「心平風七草粥」をご紹介します!! ちなみに「心平風」というのは「心平粥」のようにゴマ油を使うところから「風」とつけているだけで特別なつながりはありません。 &nb … 続きを読む
グランフロントにはいくつかの「秘密の庭園」がありますが、明日1月5日は新年恒例の餅つきがあります。 書いてある通り「入居者向け」のイベントですけれどなかなかの見物でした。 グランフロントもなか … 続きを読む
いやー、暖かい愛宕山でした。 今日イチの雪（境内） まったく雪がない愛宕山初詣は初めてでした。 境内もまったくクリア‼︎ 寒くないので境内の宴会も花盛り、みんなゆっくりと楽しんではりました。 もろもろありま … 続きを読む
新年あけましておめでとうございます!! 今日はなかなかにゆっくりと過ごすことができました。 …ぼやぼやとも言えますけど。 そういう中で「やっぱこれなー、ちょっと考えたいよなー」という事が幾つか持ち上がっていますのでそれに … 続きを読む
あけましておめでとうございます‼︎ 昨日は「予報外れの雨に打たれて」という初詣になりましたがなんとか無事に帰って来れました。 【楼門横にプロジェクター】 今年の新デバイス？は謎のプロジェクター「CM」とか流 … 続きを読む
そういうわけで昨日に引きつづき今日も走り回る感じで一日を過ごしました。 夜には伏見稲荷に向かうことが確定していますので、まずはおせち料理を実家へと配送し、年越しの鴨南蛮鍋の準備を引き続いて進めます。 【朝の … 続きを読む
そういう訳で今日の話‼︎ 正月を迎えるために諸々の準備を‼︎ 今日の戦利品「黒門市場の合鴨ロース」 【まずはアウトドアショップを巡る】 なんて言いながら、単に運動不足解消を兼ねて自転車で走り回 … 続きを読む
【経済学はじめました】デフレは「労働(者)よりもカネが大事な状態」です、この状態を政策で実現してトクをするのは銀行を始めとした金持ちだけです……マクロ経済を理解して先進国では常識のインフレ誘導（PDF）の必要性を理解しよう!!|
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