• 初めての方はこちらへ】『暑い時期には低山はやめておけ』『高山は夏でも20°、春秋には吹雪くぞ』……常識を拾ってからチャレンジしよう「超初心者登山」「20000円からのスポーツサイクル」レベルで"初められる工夫"を楽しんでいます。
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『今日はついに大晦日』伏見稲荷へ二年詣日和

そんなわけで、例年荒天に見舞われる大晦日にありながら、本日はこのような『好天』…まあ、雨具は持ってでましたがw 伏見稲荷への初詣についてはこちらへ なかなか、嬉しい感じで今から自転車のタイヤを買いに行ってから伏見稲荷へと … 続きを読む

そういうわけで【新カテゴリー】『健康を作る食生活』開始-『多様性(バランス)が健康な食事を創る』

  「本一冊(禁煙セラピー(アレン・カー)など)で禁煙できる人が・・・・・・そのわずか数百円の投資を、何らかの事情で躊躇したり、出会わなかった事で何年も禁煙できないという事が現実にあり、食事についてもその状況は … 続きを読む

年末年始ポタリング『鶴浜IKEAの道』(大阪)

  そういうわけで、定例ポタリングでIKEAまで。 年末年始に市内を走りまくるというのが正月太りに対応する一つのパターンなのです!! 今回のルートはまあ、淡々とした感じなのですが距離的には短いので、帰り道なんか … 続きを読む

【20K自転車】”年末大掃除”とりあえず自転車で+α”もうちょっとメンテナンス”するなら。

  そういうわけで「最低限」ではなくて「もう少し」手をかけるなら次の三つくらいの事をしてみてはどうでしょうか? (←前の記事はこちら)   1)グリスアップの前にクリーニング(ディグリーズ) 『ギア』 … 続きを読む

【20K自転車】知り合いの自転車のタイヤをアップグレードするぜ!!!【購入編】

実際に自転車のタイヤをアップグレードする話 『タイヤはアップグレードだ!!』とか言っていますが、まあ具体例がわからないと出来ないだろうということもあり、知り合いが運よく(?)「そろそろタイヤ替えようかと思ってるんだけど~ … 続きを読む

【20K自転車】”年末大掃除”とりあえず自転車で最低限メンテナンスすべき事

  年末の大掃除のついでに自転車の整備をしてみませんか?   『ヒトコギ・ヒトコギ』が『苦』か『楽』か、一年もすればそれはそれは大きな違いになります。 『楽』と言うことは『ラク(EASY)』と言うだけ … 続きを読む

2013年最後の愛宕登山『標高550mを超えるとそこは雪国だった』【2014年初詣対策】

そういうわけで、2014年早々(あと10日くらい?)の初詣に向けて、「下見」をかねて登ってきましたのでそのご報告です。 (愛宕山は京都市北部 清滝川沿い(嵐山からタクシーで1500円ほど)、先日の遭難事件のあった皆小山と … 続きを読む

速報・2013年12月愛宕山「標高550mを超えるとそこは雪国だった」

まあ、そういうわけで今日の愛宕山の速報です。 標高550m付近から積雪、山頂は完全な銀世界でした。 今年愛宕山への初詣はこの完全な銀世界を詣でることが出来そうです(^_^) 三賀日はたくさんの人が歩いていますので、山道な … 続きを読む

スマート靴下「センサー入り靴下がアドバイスをくれる時代へ」

ニューズウィークより。 マイクロソフト出身の技術者が立ち上げた「ヒープシロン社」ではセンサー入り靴下を開発中。 記事によると、すでに試作段階で最大の目玉の機能は『ランニング・ウォーキングコーチ』機能、シューズの特性などで … 続きを読む

雑記「カメラマングローブ向きのインナー手袋にはダイソーの「GRIP 3本指先カット」

まあ、ダイソーの「GRIP 3本指先カット」がぴったりという話ですね。 製品として『3本指カット』になっていますからほつれ止めもされています。 釣道具としては結構ポピュラーなタイプの手袋ですが、自転車にも良い感じですよ( … 続きを読む