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ミニベロのススメ

【なぜミニベロ車を薦めるか?】 ミニベロ(=小径)車はスポーツ車の中では比較的批判が多い自転車と言えると思います。 それはやはり(タイヤが)小径であることに原因があります。 小さなものを高回転させるというのは基本的に無理 … 続きを読む

高雄=清滝 紅葉ハイキングのレポ

先日2012年11月18日に行ってきた、光悦寺=高雄=清滝ハイキングのレポです。 ころころと変わりやすい天気の中でしたが、良い休日になったと思います。   午前中は比較的好天で、紅葉あり、猫ありで昼休憩もバシっ … 続きを読む

超初心者登山+20K自転車の【保険の話】

CAMPSITEではイベント参加にあたって保険への加入を推奨しています。 →CAMPSITEでおススメの保険組み合わせ 事故や怪我の治療費や賠償の負担を無くす、あるいは軽減する目的でです。 では、この【保険】についてなの … 続きを読む

超初心者登山の技術【歩き方・三点支持】

【ウォーミングアップ】 ウォーミングアップがどんなスポーツでも重要!!! 登山の場合は朝駅から降りたときからはじめるのが簡単、まず装備の点検を行い、お互いに「ザックが傾いていないか?」や「止め忘れているベルトがないか?」 … 続きを読む

20K自転車に【乗る前に】

安全対策と3つのチューニング。   【安全対策】 A)巻き込み防止 「巻き込み」はスポーツ自転車ではより大きな問題となります。 これはスポーツサイクルでは一般にギアカバーが存在しないためです。 変速機がついてい … 続きを読む

自転車のブレーキワイヤー交換

まずブレーキのワイヤーをタイヤ側で外してから(ブレーキはワイヤーとの間でバネの力で引き合ってますので外れると急に跳ねたりしますので怪我をしないように注意してください)、ケーブルのチューブを抜いてみます。 錆が出ているだけ … 続きを読む

20K自転車の買い方

GIANT ESCAPE R3

【盗まれる自転車、盗まれない自転車】 いきなり暗い話から始まってしまいますが、気づいた時にはすでに何もかも終わった後だった……というのでは問題があるのでスパっと本音で話をしましょう。 まず、一定以上の有名メーカーのものは … 続きを読む

20K自転車のススメ

淀川のサバンナ

~日々の運動にこそ感動を~ 僕が会う人に運動をするなら自転車を始めればよい、と奨める理由の一つは合理的だからだ。   通勤や日々の移動に電車で30分かけているとすれば、+15分通勤にかけることで・・・・・・とい … 続きを読む

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