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コラム「ハイキング用の超安価な雨具」

雨具、おお雨具。 そういうわけで雨具・・・・・・しかも、ハイキング用の超安価な雨具についての考察 公式見解は「透湿性素材の雨具を買ってください」ということなんですが、それだと「買わない」人も出てきてしまい、それはそれで逆 … 続きを読む

「おばあちゃん向け自転車導入トレーニング」~第二回~

そういうわけで、おばあちゃん向けに自転車(トライク SE3)の導入トレーニング二回目をやってきました。 今回のコースは「関西外大ICCカフェレストラン」へのコースです。 今回はトライクの「ハンドル改修」もやりました。 こ … 続きを読む

【イベント予告】4/28近江八幡 八幡山ハイキング

そういうわけで、八幡山ハイキングの詳細をお送りします!!! 今回は、ちょっとランチに気合を入れてみようと思っております・・・・・・努力はしますw   4月28日(日) 近江八幡ハイキング 9:00 新大阪 京都 … 続きを読む

夏休みに向けたハイキング特集「ハイキングの持ち物」

さて、そろそろ夏休みですね。 夏休みといえばやっぱり山か海!! ・・・・・・海のことは他の方にお任せして、このサイトでは山のことをしましょう。   まあそういうわけで以下のようなシートを用意しました。 ハイキン … 続きを読む

「おばあちゃんむけ自転車のチューニング」~第一回~

おばあちゃん向けに自転車(トライク SE3)の導入トレーニングの第一回で明らかになった課題、特に「ブレーキ関連」についての対応を実施しました。 ……ですが、とりあえずブレーキそのものについては触りにくい事情があります。 … 続きを読む

自転車はじめの調整「ハンドルの上下調整」

突然ですがハンドルの調整(上下)について詳しく説明します。 なぜこれを急に詳しくするのかというと先日もニュースになった(数年前から実は何度も報じられているんですが)、「フロントサスペンションが走行中に引っこ抜けて、全身不 … 続きを読む

自転車はじめの調整「サドル(とハンドル)」(スポーツ車)

~自転車の乗り始めは調整をしよう~ 先日、自転車の正しい座り方をご紹介しましたが。 正しい乗車姿勢 正しい座り方を実現するためには、自転車を調整していく必要があります。   この調整ですが、これは「どちらに」や … 続きを読む

自転車のハブの構造、玉押し調整

いきなりハブの説明とか!!! ちょっと順番が違いますが、まあ2年に1回くらいは眺めておいたほうが良い部分なので、自転車のハブの構造の解説と調整(玉押し調整)の仕方を。   ハブの構造でもベアリング部に集中してほ … 続きを読む

コラム「家から世界の山頂を『偵察』」

  Google Mapのサービスであるところの『ストリートビュー』、行った事の無い都市の繁華街の偵察なんかには良く使われたんだけど今年からは山行の偵察にも使えそうだ・・・・・・とはいえ、まだ世界的にメジャーな … 続きを読む

健康について考えること~肌年齢の維持~

※これはコラムであり、私は学者ではありません※ 論理脳的に考えると。 毎日風呂に入って体を丁寧に洗うことは恐らく、肌の美容的に良くないであろう。 手のケースを考えてみればわかる。 毎日水仕事をし、洗剤で脱脂すると……特に … 続きを読む

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