【ウォーミングアップ】 ウォーミングアップがどんなスポーツでも重要!!! 登山の場合は朝駅から降りたときからはじめるのが簡単、まず装備の点検を行い、お互いに「ザックが傾いていないか？」や「止め忘れているベルトがないか？」 … 続きを読む
そういうわけで「はじめの持ち物」は「最低限持っておいた方がいいもの」ご紹介になります。「何が必要か？」は自分の自転車や、作業についての考え方、力の強さなんかでも違います、体験を通じて道具は考えていきましょう(最適のツール … 続きを読む
安全対策と3つのチューニング。 【安全対策】 A)巻き込み防止 「巻き込み」はスポーツ自転車ではより大きな問題となります。 これはスポーツサイクルでは一般にギアカバーが存在しないためです。 変速機がついてい … 続きを読む
まずブレーキのワイヤーをタイヤ側で外してから(ブレーキはワイヤーとの間でバネの力で引き合ってますので外れると急に跳ねたりしますので怪我をしないように注意してください)、ケーブルのチューブを抜いてみます。 錆が出ているだけ … 続きを読む
【盗まれる自転車、盗まれない自転車】 いきなり暗い話から始まってしまいますが、気づいた時にはすでに何もかも終わった後だった……というのでは問題があるのでスパっと本音で話をしましょう。 まず、一定以上の有名メーカーのものは … 続きを読む
～日々の運動にこそ感動を～ 僕が会う人に運動をするなら自転車を始めればよい、と奨める理由の一つは合理的だからだ。 通勤や日々の移動に電車で30分かけているとすれば、+15分通勤にかけることで･･････とい … 続きを読む
20000円位から始める自転車生活、ついに始まりました。 さて、まず「家の自転車ではどうか？」というコーナーになります。 <老化をどう判断するかが問題> ポイントはまず、「変速機はあるか？」そし … 続きを読む
秋のシーズンオフに山に親しみつつ、足慣らしをするのに最適なコースとして、高雄保津峡ハイキングをおススメしています。 来る11月18日(日)の超初心者登山の二回目に採用されているのがこの「高雄=保津峡ハイキング」ルートです … 続きを読む
CAMPSITEではアナログゲームを、「現実世界で起こることを、モデル化して動かす」ことを非常に人間的な営みの一つとしてとらえ、そのあり方、その基本を学んでもらうことを目標にコンテンツを作成しています。 まず最初ににアナ … 続きを読む
【経済学はじめました】デフレは「労働(者)よりもカネが大事な状態」です、この状態を政策で実現してトクをするのは銀行を始めとした金持ちだけです……マクロ経済を理解して先進国では常識のインフレ誘導（PDF）の必要性を理解しよう!!|
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『暑い時期には低山はやめておけ』『高山は夏でも20°、春秋には吹雪くぞ』……常識を拾ってからチャレンジしよう「超初心者登山」「20000円からのスポーツサイクル」レベルで”初められる工夫”を楽しんでいます。
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