暑い日が続きますね(･･････という書き出しが増える季節ですね)。
スポーツ向けのウェアで悩むのがトップスの選び方です。
まあズバンというと、私としては『夏でも長袖』をおススメしています。
【夏でも長袖が快適!!!】
理由は簡単、そのほうが快適だからです。
マリンスポーツなどで使われるラッシュガード
快適な理由はいくつかあります。
まず第一に一般的な「服」とは異なり、(シツコク言いますが100％化繊の)スポーツウェアは「着ていたほうが涼しいから」のです。
スポーツウェアが汗を速やかに乾かせる(速乾性)ことで、体温を下げてくれます。
次に、スポーツウェアの多くはジャージのようなメッシュ状の生地が使われているので、空気の出入りもあまり邪魔をしません、従って風が吹いたら十分に涼しいのです。
汗を速やかに蒸散させることは体温を下げる効果もあれば、肌の状況を「快適」に保つという役割もあります(汗でべったりとした肌が好きだと言われたらわかりませんが)。
【日射対策】
夏の日差し、特に高山の日差しは強烈です。
高山は気温自体はたいしたことがありません(このブログの初めの記事で紹介した通り、気温はほとんどクーラーの中みたいなもので逆に寒さ対策が必要なくらいです)。
ですが、日差しは逆です。
2000m、3000mの高さにいけばより太陽に近くなります、そしてその分日差しは強くなっていくのです(ほんとを言えば、太陽光をさえぎってくれる大気が2割、3割と薄くなってしまうからですが)。
日差し対策はもちろん『日焼け止め』でも構いませんが、部分的な塗り忘れや汗で落ちてしまう!!!･･････ということが良くおきます。
【夏の標準装備】ハット+ユニクロのロングスリーブジャージ、カーゴパンツは膝まで保護しているもの。
もちろん「耳の塗り忘れ」だとかには対応できませんが(これについては僕はボーイスカウト式にハットをおススメしますが)、細かいことはどうあれ『腕が大丈夫』というのは非常に大きいのです。
また、日差し対策は目にも必要です、特に高山ではサングラスは必ず持参しましょう。
【ケガ対策】
人間は転んだときに「ひじかひざを擦りむくもの」です!!!
･･････まあこれだと冗談のようですが、やはり反射的に手を突く、足を踏ん張るとどうしても、「肘から先」「膝から先」をぶつけてしまいます。
長袖、長ズボンであればこれをある程度防ぐことができます。
ちょっとしたことですが、山での体験をより快適にするために、スポーツウェア(化繊の夏向けウェア)の長袖･ロングスリーブを購入して、着る事に慣れましょう。
【どれを買う？】
具体的な商品を選ぶ場合、いくつかの選択肢があります、ひとつはskinsのような機能性ウェア
僕はフルジップ(フロントがジッパーで完全に開閉できるもの)がおススメですが･･････日本のskinsを扱っているお店ではあまり見かけませんね。
次は、ジャージを買うこと
最後は初めに紹介したようなラッシュガード
ラッシュガードは主にサーファーなどが使うウェア(兼水着)なので、ジャージとは違って、体に密着していて、塩水などにも強いという特徴のものが多いです、そして女性用の製品には指穴(手の甲までを保護するために袖が長くなっていて、それがめくれないように親指なんかを通す穴)などが準備されているのが優れた特徴です、女性向けでは特にですが「日焼け対策」を意図している場合が多いのです。
skinsのようにコンプレッション
この中で何を選ぶか･･････難しいのですが、まあ100％化繊で作られた夏向けのウェアであれば(通常のハイキング・登山では)快適性については大差は無いはずです。
価格･デザイン･機能･好み(ピッタリしているほうがいいのか、ちょっとダブっとしているほうがいいのか？)で選んでみてください。
個別の商品で言えば、着る事に耐えられるならskins
とりあえず･･･ならラッシュガードでしょうか？
人生の楽しみをあなたのすぐそばのフィールドで!!
【基本から!!】このサイトで提供する情報の「基本」は各ページにまとめられています、基礎から読みたい方はページ上部のメニューから、「超初心者登山」、「20K自転車」、「野外生活」、「15min盤競技」の4ジャンルのページにまとめてあります。
このサイトのGoogle広告ユニットはサイトスポンサーであると共に、Googleの考えるおススメの情報を自動掲載してくれるという意味で、コンテンツを補助する情報提供システムと考えています。僕は規約上これらを開く事が出来ませんので面白い商品や記事があれば教えてください!!
