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コラム『登山アウトドア向け2~5人用クッカー』

登山用のクッカーと言うと、山の道具屋さんで購入するイメージがあると思いますが、やはり一般家庭向けの調理器具のほうが使いやすいものです、重量も「女性向けに使いやすい!」という意図を持った商品が増えたことで軽量、しかも着脱ハ … 続きを読む

コラム「ハイキング用の超安価な雨具」

雨具、おお雨具。 そういうわけで雨具・・・・・・しかも、ハイキング用の超安価な雨具についての考察 公式見解は「透湿性素材の雨具を買ってください」ということなんですが、それだと「買わない」人も出てきてしまい、それはそれで逆 … 続きを読む

夏休みに向けたハイキング特集「ハイキングの持ち物」

さて、そろそろ夏休みですね。 夏休みといえばやっぱり山か海!! ・・・・・・海のことは他の方にお任せして、このサイトでは山のことをしましょう。   まあそういうわけで以下のようなシートを用意しました。 ハイキン … 続きを読む

「おばあちゃんむけ自転車のチューニング」~第一回~

おばあちゃん向けに自転車(トライク SE3)の導入トレーニングの第一回で明らかになった課題、特に「ブレーキ関連」についての対応を実施しました。 ……ですが、とりあえずブレーキそのものについては触りにくい事情があります。 … 続きを読む

自転車はじめの調整「サドル(とハンドル)」(スポーツ車)

~自転車の乗り始めは調整をしよう~ 先日、自転車の正しい座り方をご紹介しましたが。 正しい乗車姿勢 正しい座り方を実現するためには、自転車を調整していく必要があります。   この調整ですが、これは「どちらに」や … 続きを読む

コラム「家から世界の山頂を『偵察』」

  Google Mapのサービスであるところの『ストリートビュー』、行った事の無い都市の繁華街の偵察なんかには良く使われたんだけど今年からは山行の偵察にも使えそうだ・・・・・・とはいえ、まだ世界的にメジャーな … 続きを読む

健康について考えること~肌年齢の維持~

※これはコラムであり、私は学者ではありません※ 論理脳的に考えると。 毎日風呂に入って体を丁寧に洗うことは恐らく、肌の美容的に良くないであろう。 手のケースを考えてみればわかる。 毎日水仕事をし、洗剤で脱脂すると……特に … 続きを読む

コラム「ダイエットと食べ方の関係」

先日のコラム「ダイエットと運動の関係」で少しだけ「食べ方とダイエットの関係」をお話しましたが、これはその「食べ方」の部分の補足です。   まず前回の引用からはじめましょう —- Ⅰ.INPUT~食べ … 続きを読む

コラム「ダイエットと運動の関係」

ダイエットを進める上で、避けて通れないのが『運動』です。 しかし、私の仮説では単に『カロリー消費』を増やす意味での運動はあまり意味がありません。   ■人間が『痩せる』方法 ~INPUT/OUTPUT/Gene … 続きを読む

コラム「自転車用ミラーの紹介」

自転車に「必須」とまで言われる事の多い、サイドミラーを・・・・・・あまり高いものは僕も「よう買いません」ので、安くてよかったのでご紹介します。   細かいことは言いません、左の写真程度には後ろが見えます。 &n … 続きを読む

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