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健康について考えること~肌年齢の維持~

※これはコラムであり、私は学者ではありません※ 論理脳的に考えると。 毎日風呂に入って体を丁寧に洗うことは恐らく、肌の美容的に良くないであろう。 手のケースを考えてみればわかる。 毎日水仕事をし、洗剤で脱脂すると……特に … 続きを読む

コラム「ダイエットと食べ方の関係」

先日のコラム「ダイエットと運動の関係」で少しだけ「食べ方とダイエットの関係」をお話しましたが、これはその「食べ方」の部分の補足です。   まず前回の引用からはじめましょう —- Ⅰ.INPUT~食べ … 続きを読む

コラム「ダイエットと運動の関係」

ダイエットを進める上で、避けて通れないのが『運動』です。 しかし、私の仮説では単に『カロリー消費』を増やす意味での運動はあまり意味がありません。   ■人間が『痩せる』方法 ~INPUT/OUTPUT/Gene … 続きを読む

コラム「自転車用ミラーの紹介」

自転車に「必須」とまで言われる事の多い、サイドミラーを・・・・・・あまり高いものは僕も「よう買いません」ので、安くてよかったのでご紹介します。   細かいことは言いません、左の写真程度には後ろが見えます。 &n … 続きを読む

「おばあちゃん向け自転車導入トレーニング」~第一回~

そういうわけで、おばあちゃん向けに自転車(トライク SE3)の導入トレーニング一回目をやってきました。 いろいろ大変だったので今回写真はナシw 距離は4km、時間は1時間強。 家から淀川の河川敷へと出たんですが、今回なん … 続きを読む

「おばあちゃん向けの自転車計画#2 理想の計画の立案」

今回はインターネットを活用した、自転車旅行計画の技術(プランニングテクニック)の解説も兼ねています。 今回の企画の理想、それは、はじめのスパイダーチャートにも示されているように、”富士山が見える風光明媚な土地 … 続きを読む

コラム「自転車パンクの傾向と対策」

原因は『自然死』と『事故死』がある。 さて、普段は忘れているけれど、引き当てると非常にブルーなのが自転車のパンク(+虫ゴムの劣化などによる空気抜け)です……なんせこの急いでるときに自転車に乗れない!!! からです。 この … 続きを読む

「おばあちゃん向け自転車計画#1 自転車選定」

2013年CAMPSITEというか僕自身のテーマとしてホールドしていたのが我が祖母を”スポーツサイクル”に誘うというものでした。 まあもちろんただの旅行でも構わないのですが、”自転車旅 … 続きを読む

コラム『アナログゲームという技芸の実用性』

僕の考えではボードゲームはメソポタミア時代から行われている人間の営み、一種のリベラルアーツ(教養・技芸)です。 現実の世界に起こることをモデル化し、一枚のボードと、幾つかのコマで表現する技術はまさに人間にしかできない、ア … 続きを読む

コラム「どこでもケージホルダーの改装」

BikeGuyのどこでもケージホルダーは安価な自転車の強い味方です。 ケージのポートの無い安価な自転車にボトルケージを取り付けができるようになります。 ただ、固定のバンドがマジックテープでボトルを入れると振動でずれていき … 続きを読む

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