コラム「ナウキャストで今の『雨』を見る」「数時間後の天気を知る」

ナウキャストは気象庁の提供する降雨レーダーの情報です、日本国民なら活用する権利があります(まあもちろん誰でも見れるんですけど)。   ウェザーニュースはこの情報を使ってもう少し華麗なサービスを作っています(情報 … 続きを読む

20K自転車「最低限のツール」追加~雨具ズボンとSUPER B~

そういうわけで、工具と雨具のズボンの追加です。 台湾 SUPER Bと日本のセブンイレブンという会社(ブランド)の商品です。   【SUPER B TB-FDシリーズ】 自転車に乗るときに最低限持つべきツール( … 続きを読む

20K自転車向けの保険「家族全体をカバーする賠償責任保険がブーム」

『家族全員をカバー』する「賠償責任を負った場合の補償」だけにフォーカスを置いている保険がブームで、値段も下がってきているので一度ご紹介します。   んー考え方ではありますが、自転車では特に「ケガをさせる、物を壊 … 続きを読む

20K自転車「基本的なウェアの構成」インナー・パンツ・アウター(雨具)

・・・とはいえ、僕は自転車に関しては専門というほど専門ではないので、大まかな話になりますが。 ポイントは自転車は「アウトドアスポーツ」であり、かつ「かなり楽な(単位時間当たりのカロリー消費が少ない)スポーツ」であること、 … 続きを読む

20K自転車の「基本的な付属品」キャリー類(その3/3)

そういうわけで前回の続き、これで基本的な付属品は最後!! 鍵、ライト、空気入れから始まり、前回は工具、今回はキャリー(カゴ、ボトルケージ)という形になります。 一般的には自転車で荷物を持つのは「リュックが良い」とされてい … 続きを読む

20K自転車の「基本的な付属品」最低限の工具(その2/3)

それでは前回の続き!! 今回は自転車につけておくべき最低限のものとして前回ご説明した「鍵・ライト・空気入れ」と「工具・前かご(キャリー)」を紹介します。   【最低限の工具】 最低限の工具とはズバリ「パンク修理 … 続きを読む

【20K自転車】”年末大掃除”とりあえず自転車で最低限メンテナンスすべき事

  年末の大掃除のついでに自転車の整備をしてみませんか?   『ヒトコギ・ヒトコギ』が『苦』か『楽』か、一年もすればそれはそれは大きな違いになります。 『楽』と言うことは『ラク(EASY)』と言うだけ … 続きを読む

【20K自転車】基本的な自転車の漕ぎ方『立ち漕ぎの基本』

『ダンシング(立ち漕ぎ)』 さて前回は、「基本のシッティング(サドルの後ろ側に座る)」「ハイパワーなシッティング(サドルの前側に座る)」を解説してきました。   ここで、最初に話題に出した「スーパーハイパワー( … 続きを読む

【20K自転車】基本的な自転車の漕ぎ方『座り漕ぎの基本』

『基本的な漕ぎ方』 漕ぎ方の前には「キチンとしたポジション(=サドルとハンドルの調整)」が必要です。 ポジションについては、プロにフィッティングを受けてもいいですが。 【調整についての記事はこちら→】このサイトでは「時間 … 続きを読む

【20K自転車】基本的な自転車の漕ぎ方『概要』

自転車の漕ぎ方は大きく分けて「座り」と「立ち」があります。 今回はそれぞれについてザックリと説明をしていきます。   次回は具体的な「座り漕ぎ」の方法、その次は「立ち漕ぎ」の方法について説明します。 &nbsp … 続きを読む

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